Spielkonsolen am Fernseher, z. B. Nintendo Switch, PlayStation oder Xbox, ermöglichen Bewegung in den eigenen vier Wänden.
Je nach Spiel sind sportähnliche Aktivitäten möglich, die Koordination fördern und helfen können, fit zu bleiben.
Gespielt wird allein oder zu zweit, im Stehen oder auch im Sitzen.
Sinnvoll sind passende Spiele und ein Tempo nach eigener Belastbarkeit; wichtig sind rutschfester Stand, ausreichender Platz, sichere Bewegungen.
Die Auswahl an Spielen ist breit.