Autor: Thomas Schatz
Wer schon einmal mit dem Staubsaugerkabel gerungen hat, das sich verheddert, sich beim Umstecken von Raum zu Raum bücken musste oder beinahe über das quer liegende Kabel gestolpert ist, kennt die kleinen Mühen des Saugens. Mit den Jahren fallen sie stärker ins Gewicht: Ein...
Smarte Waage im Alter: Gewicht und Körperwerte im Blick behalten
Das Körpergewicht zu beobachten gewinnt mit den Jahren an Bedeutung. Ein ungewollter Gewichtsverlust kann ein frühes Zeichen für eine Erkrankung sein, und auch der Verlust an Muskelmasse, der im Alter schleichend voranschreitet, wirkt sich auf Kraft, Beweglichkeit und Sturzrisiko aus. Eine smarte Waage, also...
Kontinuierliche Glukosemessung (CGM) beim Autofahren mit Diabetes: Was die Anzeige im Fahrzeug leistet
Wer mit Diabetes Auto fährt und mit Insulin oder bestimmten Tabletten behandelt wird, kennt die Sorge vor einer Unterzuckerung am Steuer. Eine Hypoglykämie kann die Reaktionsfähigkeit und das Urteilsvermögen beeinträchtigen, und genau das macht sie im Straßenverkehr gefährlich. Moderne Systeme zur kontinuierlichen Glukosemessung (CGM)...
Wearables im Alter: Was Fitnessuhren und smarte Ringe leisten
Fitnessuhren, Smartwatches und smarte Ringe sind längst nicht mehr nur etwas für sportliche junge Menschen. Auch im Alter wecken diese sogenannten Wearables Interesse, weil sie Bewegung, Puls und Schlaf erfassen und manche Modelle im Notfall sogar Hilfe rufen können. Bevor man sich ein solches...
Blutdruck, Blutzucker und Co.: Messgeräte mit Bluetooth und App im Alltag
Bei vielen Erkrankungen, die im höheren Lebensalter häufiger werden, gehört das regelmäßige Messen zu Hause zur Behandlung dazu: der Blutdruck bei Bluthochdruck, der Blutzucker bei Diabetes, das Gewicht bei Herzschwäche, die Sauerstoffsättigung bei bestimmten Lungenerkrankungen. Klassisch werden die Werte handschriftlich in ein Heft eingetragen,...
Smarte Trinkgefäße: Becher und Flaschen mit Sensor zur Trinkerinnerung
Das Durstgefühl lässt mit den Jahren nach, und im Tagesverlauf kann das Trinken unbemerkt zu kurz kommen. Die Folgen einer dauerhaft zu geringen Trinkmenge reichen von Müdigkeit und Konzentrationsschwäche über Schwindel und ein erhöhtes Sturzrisiko bis zu Verwirrtheitszuständen. Neben einfachen Erinnerungshilfen wie markierten Flaschen...
Trinkerinnerung im Alltag: gegen das nachlassende Durstgefühl im Alter
Das Durstgefühl lässt mit den Jahren nach, das ist physiologisch gut belegt. Hinzu kommt, dass die Nieren im Alter weniger gut konzentrieren und der Körper damit empfindlicher auf eine zu geringe Trinkmenge reagiert. Im Alltag kann das dazu führen, dass über mehrere Stunden kaum...
Praktisches Hilfsmittel für Senioren: Elektrischer Nagelschneider
Das Schneiden der eigenen Finger- und Zehennägel ist eine Tätigkeit, die mehr Voraussetzungen verlangt, als im Alltag bewusst wird: ruhige Hände, ausreichende Greifkraft an einem kleinen Werkzeug, eine gute Sicht aus naher Distanz und genug Beweglichkeit, um die Zehen überhaupt zu erreichen. Mit den...
Mehr Schutz vor Knochenbrüchen: Protektoren in der Unterwäsche
Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen im höheren Lebensalter. Mit nachlassender Muskelkraft, eingeschränkter Beweglichkeit, einer veränderten Knochendichte und manchmal einer Sehbeeinträchtigung steigt die Wahrscheinlichkeit, dass eine kleine Unachtsamkeit Folgen hat. Besonders gefürchtet ist der hüftgelenknahe Oberschenkelbruch (umgangssprachlich Oberschenkelhalsbruch), weil er fast immer mit einer...
Thermo-Sitzkissen: Hilfsmittel für Senioren schützt vor Kälte und Nässe
Wer schon einmal nach einer kurzen Pause auf einer kühlen Parkbank wieder aufgestanden ist, kennt das unangenehme Gefühl von Kälte am Rücken oder Steißbein. Mit den Jahren reagiert der Körper deutlicher darauf: Die Wärmeregulation lässt nach, der Anteil des wärmenden Unterhautfettgewebes verändert sich, und...
Sprechende Etiketten für Medikamentenschachteln: Einnahmehinweise zum Anhören
Wer mehrere Medikamente einnimmt, kennt das Problem mit den kleinen Beschriftungen auf den Verpackungen. Die Schriftgröße auf Faltschachteln und Beipackzetteln ist regulatorisch vorgegeben und für viele ältere Augen zu klein, gerade bei nachlassendem Sehvermögen, bei Makuladegeneration oder grauem Star. Hinzu kommt, dass im Alter...
Elektrische Zahnbürste: Mundpflege bei nachlassender Hand- und Fingerbeweglichkeit
Sorgfältiges Zähneputzen erfordert mehr Feinmotorik, als man im Alltag wahrnimmt. Mit den Jahren machen sich nachlassende Greifkraft, Arthrose in den Fingergelenken oder Bewegungseinschränkungen in der Schulter bemerkbar. Auch ein leichtes Zittern der Hände oder nachlassendes Sehvermögen wirken sich auf die Mundhygiene aus. Wer dauerhaft...
Messgeräte für gesünderes Raumklima: Hygrometer und CO₂-Sensor
Mit den Jahren lässt der Geruchssinn nach, und auch das feine Gespür dafür, wann die Luft in einem Raum „verbraucht" ist, wird schwächer. Hinzu kommt, dass viele ältere Menschen mehr Zeit zu Hause verbringen, häufig in denselben Zimmern und mit eher zurückhaltendem Lüftungsverhalten in...
WLAN-fähiger Türschlossantrieb: Die Wohnungstür per App vom Sessel aus öffnen
Mit den Jahren wird der Weg zur Wohnungstür für manche Menschen mühsam. Eingeschränkte Beweglichkeit in Hüfte oder Knie, ein Rollator, Schmerzen nach einer Operation oder eine Wohnung mit langem Flur machen jedes Klingeln zu einem kleinen Vorgang: aufstehen, Gehhilfe greifen, zur Tür gehen, am...
Ergonomische Maus und Tastatur: Geringere Belastung für Hände und Handgelenke
Längeres Arbeiten am Computer beansprucht Hände, Handgelenke und Unterarme oft mehr, als es auf den ersten Blick scheint. Mit den Jahren machen sich nachlassende Greifkraft, Arthrose in den Fingergelenken oder Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich bemerkbar, und genau dann werden Eingabegeräte, die jahrelang unauffällig...
Türalarm mit Magnet-Set: Wirksame Hilfe bei Demenz
Mit fortschreitender Demenz kommt es bei einem Teil der Betroffenen zu einer sogenannten Hinlauftendenz, früher meist Weglauftendenz genannt. Der Begriff hat sich gewandelt, weil die Betroffenen nicht weglaufen wollen, sondern auf dem Weg zu einem inneren Ziel sind: zur früheren Wohnung, zur Arbeit, zu...
Hilfsmittel bei Demenz: Trittmatte mit Alarmfunktion
Bei fortschreitender Demenz kommt es häufig zu nächtlicher Unruhe, zu Desorientierung beim Aufstehen oder zum unbemerkten Verlassen der Wohnung. Für Angehörige, die mit der betroffenen Person zusammen oder in unmittelbarer Nähe wohnen, ist das eine der schwierigsten Situationen: Sie möchten zur Stelle sein, wenn...
Elektronischer Schließzylinder mit Zahlentastatur: Die Haustür ohne Schlüssel öffnen
Wer schon einmal mit steifen oder schmerzenden Fingern versucht hat, einen kleinen Schlüssel ins Schloss zu bugsieren und dann auch noch zu drehen, kennt den Ärger. An manchen Tagen will der Schlüssel einfach nicht fassen, und das Hantieren mit dem schmalen Metallstück wird zur...
Schließzylinder mit Not- und Gefahrenfunktion: Türen öffnen, auch wenn von innen ein Schlüssel steckt
Viele Menschen lassen den Schlüssel aus Gewohnheit von innen im Türschloss stecken. Bei herkömmlichen Schließzylindern hat das eine Folge, die im Alltag oft unbemerkt bleibt: Die Tür lässt sich von außen mit einem zweiten Schlüssel nicht mehr öffnen. Solange alles seinen gewohnten Gang geht,...
Sehen, wer klingelt, ohne aufzustehen: Was eine WLAN-Videoklingel im Alltag bietet
Wer schon einmal nach einem mühsamen Aufstehen zur Tür gegangen ist, nur um festzustellen, dass der Besucher schon wieder weg war oder ein Werber davorstand, kennt das ungute Gefühl. Im Alter wird das Klingeln zur kleinen Herausforderung: Der Weg zur Tür ist beschwerlich und...
Klar erkennen, wer vor der Tür steht: Was ein digitaler Türspion im Alltag bietet
Klassische Türspione haben einen praktischen Zweck, aber auch ihre Tücken. Das Sichtfenster ist klein, das Bild oft unscharf, und der eingebaute Weitwinkel verzerrt die Gesichter zusätzlich. Im höheren Alter kommen weitere Schwierigkeiten hinzu: Eine nachlassende Sehkraft macht das Erkennen mühsamer, und das Bücken oder...
Tür auf, ohne aufzustehen: Wie ein Türschlossantrieb mit Funkfernbedienung den Alltag erleichtert
Wer schon einmal mit schmerzenden Knien aus dem Sessel hochgekommen und mühsam zur Tür gegangen ist, weiß, wie aufwendig dieser kurze Weg werden kann. Mit den Jahren häufen sich solche Momente. Die Beine wollen nicht so schnell, das Aufstehen kostet Überwindung, und manchmal kommt...
Mehr Sicherheit im eigenen Zuhause: Was Zusatzsensoren für Funkgongs leisten können
Viele Funkgongs lassen sich nicht nur an die Haustür anschließen. Sie bieten zusätzliche Sensoren, die sich an Fenstern, Türen oder in Räumen anbringen lassen und die das Klingelsystem zu einem flexiblen kleinen Helfer erweitern. Im Alter rücken zwei Anwendungen besonders in den Vordergrund: das...
Klingeln, das überall ankommt: Wie ein batterieloser Funkgong den Alltag im Haus erleichtert
Sie kennen das vielleicht: Die Klingel ist im Garten, im Bad oder bei laufendem Fernseher gar nicht zu hören gewesen. Mit den Jahren wird das Phänomen häufiger, weil das Gehör nicht mehr jeden Ton zuverlässig einfängt. Eine elegante Lösung für dieses Problem ist ein...
Bewegung vor dem Fernseher: Was Spielkonsolen für aktive Senioren bieten können
Regelmäßige Bewegung gehört zu den wichtigsten Faktoren für ein gesundes Älterwerden. Schon zehn bis fünfzehn Minuten am Tag, bei denen das Gleichgewicht gefordert ist und die Muskeln gefordert werden, tragen messbar dazu bei, die Sturzgefahr zu verringern und die Beweglichkeit zu erhalten. In der...
Kartenrunde am Bildschirm: Wie das Netz neue Spielpartner zusammenbringt
Vielleicht geht es Ihnen ähnlich: Der wöchentliche Skatnachmittag, der jahrzehntelang fester Bestandteil des Lebens war, findet immer seltener statt. Die Mitspieler werden älter, manche sind weiter weggezogen oder können den Weg zur gemeinsamen Runde nicht mehr leicht zurücklegen. Wenn dann noch ein paar Wintertage...
Geistig in Bewegung bleiben: Was Spiele Apps auf Tablet und Smartphone wirklich leisten
Geistige Aktivität gehört zu den wichtigsten Bausteinen für ein gesundes Älterwerden. Wer regelmäßig liest, rätselt, plant, sich austauscht oder eine Sprache pflegt, hält die grauen Zellen in Bewegung. Was früher mit Kreuzworträtselheft, Skatabend oder Lesekreis gepflegt wurde, lässt sich heute auch über Spiele Apps...
Zweckentfremdung: Wie ein Zollstock zum praktischen Kartenhalter wird
Wer schon einmal mit zitternden oder kraftlosen Händen versucht hat, einen ganzen Skat- oder Romméstapel zu fächern, weiß, wie schnell das den Spaß am Spielen verderben kann. Die Karten rutschen weg, der Daumen verkrampft, und nach einer halben Stunde tut die Hand mehr weh,...
Großkartenspiele: Eine einfache Hilfe für die Spielrunde im Alter
Wer schon einmal mit nachlassender Sehkraft eine Skatkarte in die Hand genommen hat, kennt das Problem: Die Symbole verschwimmen, die kleinen Zahlen am Rand sind kaum noch zu entziffern, und das gemütliche Kartenspiel mit Freunden wird zur Anstrengung. Manche ziehen sich daraufhin aus der...
Mehr Licht zum Lesen: Was eine kleine LED-Leselampe im Alltag bewirken kann
Mit den Jahren braucht das Auge deutlich mehr Licht, um Buchstaben klar zu erkennen. Was in jüngeren Jahren als gemütliche Beleuchtung ausreichte, ist im höheren Alter oft zu schwach geworden. Die Deckenlampe steht zu weit weg, die alte Nachttischlampe blendet eher als sie hilft,...
Lesen ohne schwere Arme: Was ein Buchständer im Alltag bewirken kann
Haben Sie sich beim Lesen auch schon gefragt, warum Bücher mit den Jahren immer schwerer zu werden scheinen? Nach wenigen Seiten werden die Arme müde, der Nacken meldet sich, und die anfängliche Freude am Buch tritt hinter dem Wunsch zurück, es endlich beiseitelegen zu...
Fernsehen ohne Tastendschungel: Was eine einfache Senioren-Fernbedienung bewirken kann
Sie kennen das vermutlich: Sie möchten abends gemütlich Ihre Lieblingssendung schauen, doch die Fernbedienung wirkt wie ein kleines Cockpit. Über fünfzig Tasten, eng beieinander gesetzt, viele mit unverständlichen Symbolen beschriftet. Ein falscher Druck, und schon ist der Bildschirm blau, der Ton verschwunden oder ein...
Hose an ohne Knopfgefummel: Was Schlupfjeans im Alltag bringen
Wer schon einmal mit steifen Fingern versucht hat, einen Jeansknopf zu schließen, weiß, wie sehr das den Morgen verlängern kann. Der Knopf ist klein, der Stoff am Bund dick, und für den Reißverschluss muss man auch noch nach unten greifen. Was in jüngeren Jahren...
Knöpfe ohne Mühe: Wie adaptive Hemden und Blusen das Ankleiden erleichtern
Vielleicht geht es Ihnen ähnlich: Die Finger sind morgens steifer als früher, und die kleinen Knöpfe am Hemd werden zur Geduldsprobe. Was einmal in zwei Minuten erledigt war, kann sich heute bis zum Frühstück hinziehen. Mancher überlegt dann, lieber gleich beim Pullover zu bleiben,...
Anziehen ohne Überkopfbewegung: Wie adaptive Unterhemden den Alltag bei Schulterproblemen erleichtern
Eingeschränkte Beweglichkeit in der Schulter gehört zu den häufigsten Beschwerden im höheren Alter. Arthrose im Schultergelenk, eine Rotatorenmanschettenruptur, die Folgen einer Operation oder schlicht die mit den Jahren nachlassende Beweglichkeit haben eine im Alltag oft unterschätzte Konsequenz: Das Anheben der Arme über Schulterhöhe wird...
Warme Hände am Rollator: Wie ein Handmuff den Spaziergang in der kalten Jahreszeit angenehmer macht
Kennen Sie das? Die kalte Jahreszeit ist da, und schon der Gedanke an den Spaziergang mit dem Rollator lässt einen frösteln. Hinzu kommt für viele ältere Menschen, dass das Anziehen von Handschuhen mühsamer geworden ist. Steife Finger, schmerzende Gelenke oder einfach die enge Öffnung...