Ergonomische Computer-Maus
Belastung von Muskeln und Gelenken senken
- Eine ergonomische Maus und Tastatur können die Computerarbeit erleichtern, weil sie Handgelenke und Unterarme in einer natürlicheren Haltung führen.
- Das kann Verspannungen reduzieren und Beschwerden wie Schmerzen im Handgelenk, Schulter oder Unterarm vorbeugen.
- Wichtig sind passende Größe, geringer Kraftaufwand beim Klicken/Tippen und eine angenehme Handauflage.
- Sinnvoll ist außerdem, Sitzhöhe und Monitorposition anzupassen und regelmäßig Pausen bei der Arbeit am Computer einzulegen.
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